نگاهی به لحظه به چشمان خود را ببندید و از مناظر در نظر بگیرید، برای تلفن های موبایل، و بوی که شما تصور کنید زمانی که شما از بودن در طبیعت فکر می کنم. شاید شما پر پیچ و خم دنباله کوچک از طریق یک جنگل انبوه را ببینید و یا بوی گلهای وحشی شکوفا به عنوان نشست شما یک قله کوه. شاید شما احساس ضربه اقیانوس نسیم تازه طریق موهای شما به عنوان انگشتان پای خود را به شما شیب در شن و ماسه و یا شنیدن عجله از آبشار جریان به عنوان شما را در اطراف خم دست و پا زدن. با این تعریف، یک "عاشق طبیعت" کسی است که در صرف وقت در خارج از منزل و مشاهده حیوانات وحشی و گیاهان رشد است. اما بیشتر به صرف وقت در طبیعت از پله خارج وجود دارد. طبیعت به ما می آموزد که چگونه برای انطباق با شرایط جدید، به ما که زمین همیشه در حال تغییر به یاد، و به ما نشان می دهد که زیبایی در سادگی است. این کمک می کند ما را از استرس های زندگی روزانه و تمرکز قطع در پیدا کردن صلح و هدف در جهان پر هرج و مرج. مادر طبیعت چیزی جدید به ما می آموزد هر روز، و راه های بی شماری به خیس خوردن در روح از خارج از منزل وجود دارد. بنابراین بدون توجه به جایی که شما زندگی می کنند و یا چگونه خود را تعریف می کنید، اینها برخی از بهترین فعالیت ها برای در تماس با طبیعت است.
پیاده روی
یکی از ساده ترین و در دسترس ترین راه برای دریافت یک دوز از طبیعت است با تنظیم کردن در یک پیاده روی خوب قدیمی از مد. پیاده روی به طور کلی هیچ تجهیزات فانتزی و یا مهارت خاصی نیاز ندارد. فقط یک جفت محکم چکمه، نقشه، و تشنگی برای ماجراجویی. این فعالیت همه کاره می تواند به عنوان آرامش بخش و یا به عنوان شدید به عنوان شما آن را. برای یک لیست از پیاده روی پیشنهادات دنباله در منطقه خود، در نظر در انجام یک پژوهش کمی در پیش Trails.com یا EveryTrail.com.
کمپینگ نشینان
چرا خودتان را به فقط یک پیاده روی در روز محدود که شما می توانید تعطیلات آخر هفته پر (یا بیشتر) ماجراجویی را داشته باشد؟ کمپینگ نشینان شامل بسته بندی چادر خود را، خواب دنده، مواد غذایی، آب و خود را در پشت به راه اندازی اردوگاه در یک مکان از راه دور. اگر شما یک کوهنورد با تجربه و اتومبیل خانه هستید، این یک راه بسیار عالی برای تست مهارت های زنده ماندن خود و کشف طبیعت وحشی و بکری است. بسیاری از پارک ها نیاز به کوله پشتی به دست آوردن مجوز، بنابراین مطمئن شوید برای ثبت نام اینجا و نقشه مسیر خود را قبل از پله در دنباله.
کوه و جاده دوچرخه سواری
بر خلاف افزایش طولانی از طریق جنگل، دوچرخه سواری اجازه می دهد تا شما را به پوشش زمین بیشتر و سفر دورتر در حالی که هنوز در طبیعت غوطه ور. دوچرخه سواری در کوهستان معمولا شامل سوار بالا و پایین دامنه های شیب دار، بین درختان، و بیش از سنگ. اگر این برای تلفن های موبایل بیش از حد شدید و یا لاستیک های خود را برای زمین های ناهموار مناسب نیست، در نظر گرفتن یک دوچرخه و یا ترکیبی در مسیرهای پیاده روی آسفالت از طریق حفاظت جنگل و یا در امتداد جاده های کشور.
قایقرانی و قایقرانی
این که آیا شما در نزدیکی یک دریاچه، رودخانه، یا یک خلیج زندگی می کنند، سر به آب به احساس جریان امواج در زیر شما را در یک قایق پارویی اسکیموها و یا قایق رانی. بسیاری از سازمان های دولتی و خصوصی از آب پیشنهاد کایاک و قایق رانی اجاره اگر شما خود را نداشته باشند و فقط می خواهم آن را امتحان کنید. مشابه پیاده روی، این فعالیت ها آب می تواند به عنوان شدید و یا به عنوان آرام به عنوان دوست دارید. مبتدی ها باید چوب به آهسته در حال حرکت آبراه، در حالی که paddlers پیشرفته می توانید از هیجان آدرنالین پمپاژ از وایت واتر اکتشاف. Paddling.net یک منبع بزرگ برای مسیرهای دنباله دار، سفرهای سازمان یافته، و راهنمای خرید است.
صخره نوردی
اگر چه سنگ نوردی یک ورزش فنی که نیاز به یک مقدار عادلانه از آموزش و تمرین است، آن را نیز یکی از بهترین راه ها برای واقعا در ارتباط با محیط زیست طبیعی است. بالا رفتن از چالش های ذهن خود را، تست استقامت شخصی خود را، و شما را تشویق به کار با نیروهای طبیعت برای رسیدن به اهداف خود را. شما قطعا می خواهید را به چند دوره سنگ نوردی، ترجیحا خارج از منزل، و استخدام یک راهنمای قبل از اقدام به تنظیم مجریان خود را و صعود راه خود را. RockClimbing.com و پروژه کوه برخی از اطلاعات بسیار عالی در مورد پیدا کردن مسیرهای کوهنوردی سراسر جهان است.
snowshoeing و صلیب کشور اسکی
زمانی که افت درجه حرارت و دانه های برف شروع به افتادن، آن هم به جلو و در چند لایه و کاوش در قلمرو ورزش های زمستانی است. اگر شما پیدا کردن بالا اسکی سراشیبی اسنوبرد و استراحتگاه در جهان به بیش از حد گران است، شلوغ، و تجاری، به snowshoeing و صلیب کشور اسکی را امتحان کنید. این فعالیت ها در زمستان اجازه می دهد دوستداران طبیعت برای لذت بردن از صلح از یک بارش برف تازه در حالی که کاوش در جنگل مورد علاقه در یک راه کاملا جدید.
باغبانی
برخلاف باور عموم، شما لازم نیست که به فراتر از حیاط خلوت خود را سفر هر روز به تجربه زیبایی بی سر و صدا از طبیعت. اگر شخصیت خود را کمتر پرماجرا است یا تحرک خود را محدود شده است، در نظر کاشت یک باغ به رشد خود را سبزیجات خود، میوه ها، سبزی، و یا گل. چیزی واقعا رضایت بخش در مورد مخلوط کردن یک سالاد با مواد تازه شما خودتان را رشد وجود دارد. یکی از بهترین قطعات مورد صرف وقت در طبیعت است که آن را ندارد برای شکستن بودجه شما و هر کسی می تواند آن را انجام دهد. برای استراتژی های صرفه جویی در پول و راهنمایی خودی از کارشناسان سفر، چک کردن وبلاگ Save70 ما!